导读：宝宝睡眠不好的原因有哪些?可能是因为全身发热，仔细观察发现宝宝两颚骨部位及口唇发红、口渴，提示孩子可能患上了呼吸系统的疾病，父母应尽早带孩子去医院诊治。2.宝宝睡着时四肢偶尔抖动，似抽筋睡觉不安稳，可... ...在网上有很多关于宝宝睡眠不好的原因有哪些?的知识，也有很多关于小孩睡眠不好的原因的文章。今天小编整理的，关于宝宝睡眠不好的原因有哪些?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

宝宝睡眠不好的原因有哪些?

1.宝宝睡觉登被子，可能是因为全身发热，仔细观察发现宝宝两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。这是阴虚肺热所致，提示孩子可能患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎等，父母应尽早带孩子去医院诊治。

2.宝宝睡着时四肢偶尔抖动，似抽筋睡觉不安稳，好像受了什么刺激惊吓。可能宝宝过度疲劳，避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多，不要吓唬宝宝。父母们可以抚摸宝宝，让宝宝情绪安稳下来。

3.宝宝在入睡后趴着睡，将脸贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。产生的原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗。

4.宝宝入水后突然醒来，迷迷糊糊中啼哭不止，可能是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现（这不是疾病）。遇到这种情况，一般是白天受到了惊吓，这时候孩子父母要陪伴孩子入睡，抚摸给孩子安全感，可以开一盏小小的等，尽量让宝宝侧着睡，不要压迫心脏。而且一定要注意，平时不要吓唬宝宝。

小孩睡眠不好的原因

1.能够造成孩子睡眠不好的原因有很多，如：白天睡觉时间过长、肠胃不适、过饥、过饱、没有及时更换尿裤、鼻塞、咳嗽等，孩子的表达能力有限，需要家长们仔细认真的观察。长期的睡眠不好，会影响到孩子的正常生长发育。

2.儿童出现睡眠不好，有可能是出现了缺钙的原因，需要进行检查，确定是否有维生素d缺乏性佝偻病的现象，同时也不能排除有缺钙引起的临床症状。最好是进行抽血化验微量元素进行确诊，出现了缺钙，通过口服龙牡壮骨颗粒，葡萄糖酸钙口服液可以得到改善。维生素d缺乏性佝偻病，通过口服小儿鱼肝油可以得到改善，一定要根据具体病情采取治疗措施。同时注意是否有情绪刺激，大多数睡眠不好，也需要注意是否有寄生虫，最好是进行大便化验，确定是否有寄生虫，出现了肛门瘙痒，蛲虫感染，最容易导致睡眠不好。

3.然后是宝宝白天睡得太多或睡太晚了，打破了睡眠规律，晚上也会比平常晚睡，我家科科也出现过这种情况。这种情况就是要注意了，安排好宝宝的吃饭睡觉时间，尽量按时喂养按时午睡，养成一个吃饭睡觉的规律。

4.还有一个原因宝宝睡觉时温度过低或温度过高，有时候宝宝穿得太多，盖的太厚就热了，穿得薄了盖得少了就冷了。冷了热了宝宝就会翻来覆去睡不着，这时候就要控制房间温度了，现在家里都有空调了，调一下适当的温度，给宝宝穿合适的睡袋，不需要额外盖被子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。