每年夏天，都有媒体开始提醒大家，适当使用“除湿”模式而不是“降温”模式，可以减少持续冷风对身体的伤害。是这样吗？

“除湿”模式更柔和，对人体危害更小

除湿和降温两种不同的方式对人体的作用完全不同。

制冷 - 在去除水蒸气的同时降低空气温度的目的。冷却温度和风速可以上下调节。空调根据手动选择的温度和风速运行在制冷模式，以达到降低空气温度的目的。

为了让房间快速降温，很多人通常将温度设置得非常低，这样吹出来的冷气就很强。长期置身于这样的环境中，容易引起感冒、头晕、关节痛、肠胃不适等症状。 .

除湿——在降低空气温度的同时去除水蒸气的目的。空调会根据自动设定的低温低风速运行除湿模式，以达到去除空气中水汽（吹出冷空气）的目的。

这样吹出来的冷气比较柔和，对人体的伤害会降到最低。

“除湿”模式，温度最好设置为23℃

空调除湿时，建议将温度设置为比预定室温低4°C。例如，如果制冷温度设置为 27°C，则除湿温度应设置为 23°C。

另外，温度低于23°C后，只要温度降低1°C，耗电量就是数倍。因此，从健康和经济的角度来看，23℃是除湿模式的最佳温度。

但是，除湿模式不能盲目使用空调 模式，否则也会对身体造成伤害。

长时间除湿，空调和身体受不了

1. 如果室外温度高于 40°C 且空气干燥，请使用制冷模式。晚上温度比较低，湿度比较高的时候空调 模式，可以及时开启除湿模式，调节室内温度和湿度。

2.北方地区不适合长期使用除湿模式，因为可能会造成空气过于干燥，影响人体呼吸道健康。室外温度过高时，长时间使用除湿模式也会损坏空调，一般一次1-2小时。

遇到闷热天气，可以先开启制冷模式，待室内温度下降后再开启除湿模式，更科学。

3. 室内湿度高于70%时可使用除湿功能。正常情况下，人体在湿度为50%～70%的空气环境中最为舒适。如果湿度高于70%，人体的舒适度就会下降。除湿就是调节湿度，使人体感到舒适，达到降温的目的。除湿模式适用于江南地区，尤其是江南雨季。 （整合自《长春晚报》、康辉100网）